С настъпването на пролетта се променя не само пейзажа навън. Много и различни процеси настъпват в тялото ни, за да го подготвят за новия сезон. Повишените нужди обаче могат да се окажат „мисия невъзможна“ за организма. Това е т.нар. състояние на „пролетна умора“. Учените все още не са единодушни какви са причините за настъпването.
Неоспорим факт е, че промяната на сезоните е сериозно предизвикателство за хомеостазата. Това е способността на организма да поддържа равновесие, независимо от променящите се външни фактори. С идването на пролетта тялото ни се стерми да се приспособи към увеличаването на деня и значително по-голямата активност, която го съпътства, както и да навакса повишеното потребление на енергия. Тялото работи усилено, за да възстанови изтощения от зимата имунитет. Заедно с това, през студените месеци производството на хормони в организма намалява значително, особено на серотнонин (хормон на щастието) поради по-кратките дневни часове и допамин (т.нар мотивационен хормон) поради намалената физическа активност. Успоредно се увеличава синтеза на кортизол (хормона на стреса).
подробно >>
