За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
Готови ли сте за лятото? Посетете нашия ЛЕТЕН МАГАЗИН и се възползвайте от многобройните ни промоции и специални предложения
Слънцезащитен фактор
Начин на приложение
Произход

Коса, кожа, нокти

търсене по азбучен ред
Страници :
Derma Intensive Plus Антибактериален гел за ръце 75 мл промо пакет 2 = 3 Derma Intensive Plus Антибактериален гел за ръце 75 мл промо пакет 2 = 3 7.96 лв. Прочетете повече Атопиклер, Atopiclair крем при атопичен дерматит 100 мл Атопиклер, Atopiclair крем при атопичен дерматит 100 мл 29.50 лв. Прочетете повече Уриаж, Uriage Bariederm Cica Creme с Cu-Zn изолиращ крем 15 мл Уриаж, Uriage Bariederm Cica Creme с Cu-Zn изолиращ крем 15 мл 9.48 лв. Прочетете повече Уриаж, Uriage Bariederm Cica Creme с Cu-Zn изолиращ крем 40 мл Уриаж, Uriage Bariederm Cica Creme с Cu-Zn изолиращ крем 40 мл 18.98 лв. Прочетете повече Уриаж, Uriage Bariederm Creme изолиращ крем 75 мл Уриаж, Uriage Bariederm Creme изолиращ крем 75 мл 26.26 лв. Прочетете повече Уриаж, Uriage Bariederm Cica-Gel почистващ измивен гел 200 мл Уриаж, Uriage Bariederm Cica-Gel почистващ измивен гел 200 мл 22.28 лв. Прочетете повече Уриаж, Uriage Bariederm Cica балсам за устни 15 мл Уриаж, Uriage Bariederm Cica балсам за устни 15 мл 17.40 лв. Прочетете повече Уриаж, Uriage Bariederm Cica крем с Cu-Zn SPF 50+ 40 мл Уриаж, Uriage Bariederm Cica крем с Cu-Zn SPF 50+ 40 мл 20.95 лв. Прочетете повече Микодефен, Mycodefen лак за нокти 8% 6.6 мл Микодефен, Mycodefen лак за нокти 8% 6.6 мл 20.35 лв. Прочетете повече Витамикс, Vitamix Витамин С, Цинк, Селен и D3 Депо 30 таблетки Витамикс, Vitamix Витамин С, Цинк, Селен и D3 Депо 30 таблетки 7.99 лв. Прочетете повече Почистващ лосион за ръце лавандула със 70% алкохол 100 мл Икаров Почистващ лосион за ръце лавандула със 70% алкохол 100 мл Икаров 6.40 лв. Прочетете повече Exacare почистващ спрей за ръце и повърхности 250 мл Exacare почистващ спрей за ръце и повърхности 250 мл 7.80 лв. Прочетете повече Flomo дезинфекциращ гел за ръце 100 бр х 3 мл Flomo дезинфекциращ гел за ръце 100 бр х 3 мл 25.00 лв. Прочетете повече Flomo дезинфекциращи мокри кърпички за ръце 25 бр Flomo дезинфекциращи мокри кърпички за ръце 25 бр 11.25 лв. Прочетете повече Derma Intensive + антибактериален гел за ръце 500 мл Derma Intensive + антибактериален гел за ръце 500 мл 12.98 лв. Прочетете повече
Страници :
  10 съвета как да подобрите състоянието на своите коса, кожа и нокти

1. Хранете се правилно.

Съществува силна зависимост между това какво ядете и хроничните кожни състояния. Съвременната диета е пълна със захари, млечни продукти, рафинирани масла и въглехидрати, които съдържат токсини и водят до възпаление. Именно за тези храни се твърди, че се свързват с повишена честота на акне.

2. Лекувайте се.

Чревните инфекции играят огромна роля в това как изглеждате. Прекомерният растеж на гъбички може да стои в основата на вашата екзема, пърхот, гъбични инфекции и дружи кожни състояния. Едно проучване показва, че 46% от пациентите с розаецеа са позитивни за бактериален свръхрастеж в тънкото черво.

3. Пийте вода.

Всички клетки в тялото, включително кожните, са съставени от вода и затова изискват достатъчно хидратация, за да работят правилно. Без вода кожата става суха, сбръчкана и люспеща се.

4. Детоксикирайте се.

Основните пречистващи органи са черният дроб, бъбреците и белите дробове. Когато се претоварят, токсините започват да избиват през кожата като друг начин за елиминирането им от тялото. Това може да предизвика всякакви кожни проблеми. В допълнение към приема на достатъчно количество вода, съществуват и други начини за детоксикация, например консумация на пречистващи храни като броколи, грейпфрут, спанак, артишок и други, както и прием на хранителни добавки.

5. Обявете война на свободните радикали.

Твърде много от тях на фона на недостатъчно антиоксиданти води до увреда на ДНК и оксидативен стрес, което се проявява в бръчки, сухота, безжизнена кожа, посивяване на косата и други белези на стареене. Основните антиоксиданти са витамините А, Ц и Е.

6. Запасете се с цинк и биотин.

Цинкът е важен микронутриент, който помага за формирането на колагена и производството на еластин, водейки до намаляване на бръчките и кожа с по-млад и блестящ вид. Биотинът пък е от групата на витамин Б, който засилва косата и ноктите. Естествени източници са черният дроб, авокадото, дивата сьомга и карфиолът. Ниските нива на биотин водят до изтъняване на косата и чупливи нокти.

7. Взимайте пробиотици.

Както споменахме, чревното здраве и здравето на кожата са свързани, затова пробиотиците могат да са полезни и за добрия вид на кожата ви. Чрез възстановяване на чревния дисбаланс пробиотиците подобряват множество кожни състояния като акне, екзема, псориазис.

8. Пазете се от УВ-лъчите.

Защитата на кожата от външна увреда е не по-малко важна от вътрешната грижа. Всеизвестно е, че УВ-лъчите предизвикват фотостареене и повишават риска от рак на кожата. УВ-лъчите могат да направят ноктите чупливи, косата тънка и без блясък. 

9. Избирайте нетоксични продукти за тяло.

Всичко, което слагате върху кожата си – лосиони, дезодоранти, козметика и т.н, би могло да съдържа десетки химически съставки, които водят до кожно раздразнение или възпаление. Някои от тези вещества, за които да внимавате са: фталати, парабени, триклосан, формладехид-освобождаващи консерванти, натриев лаурил сулфат, пропилен гликол, силоксани, вазелин.

10. Приемайте хранителни добавки за красива коса, кожа и нокти.

Тези добавки съдържат различни вещества като колаген, омега-3, мултивитамини, детоксикиращ глутатион и др.