За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
Олио от авокадо: най-полезното олио на света?

Олио от авокадо: най-полезното олио на света?
Олиото от авокадо е богато на мононенаситени мазнини, което го превръща в чудесен заместител на стандратните олиа, които обикновено използваме. Няколко проучвания разкриват разнообразните ползи за здравето от екстракта от този пълен с ценни вещества плод.

Помага на сърцето.

Заместването на хранителните въглехидрати с мононенаситени мазнини може да понижи артериалното налягане, да нормализира нивата на липидите и да намали риска от сърдечно-съдови болести, според проучванията.

Екстрактът от авокадо съдържа мононенаситена олеинова киселина, която помага за повишаване нивата на HDL-холестерола, което също подпомага сърдечното здраве.

Подобрява усвояването на хранителни вещества.

Олиото от авокадо, добавено към салати, засилва усвояването на мастноразтворими вещества като каротеноидите – лутеин, бета-каротен, алфа-каротен, които предпазват от очни заболявания и някои видове рак.

Подобрява здравето на ставите.

Олиото от авокадо има потенциал да лекува болести, засягащи ставите. Установено е, че облекчава подуването и болката при остеоартрит и ревматоиден артрит.

Подобрява състоянието на кожата.

Друг ефект на авокадовото олио е способността му да помага при псориазис при локално нанасяне. В едно проучване, в което в продължение на 12 седмици е тестван крем с витамин Б12 и екстракт от авокадо, се наблюдавало значително облекчение на кожните симптоми на псориазис.

Ползите от олиото от авокадо са безкрайни – от предпазване от сърдечно-съдови болести до лечение на кожни проблеми. Ако искате да се възползвате от тях, най-лесно можете да включите олиото като заместител на останалите видове олио в диетата ви.




Как се развива толерантност към кофеина Как се развива толерантност към кофеина Кофеинът подобрява настроението и намалява умората. Затова много хора започват деня с ароматно кафе или чай. Подробно
Грижа за интимната хигиена на жената с Интимо Хелп Грижа за интимната хигиена на жената с Интимо Хелп Поредният летен уикенд предстои... Мислите да си починете като се разхладите в басейна или да събирате тен на плажа... Подробно
Бързи съвети за хранене при разстроен стомах Бързи съвети за хранене при разстроен стомах Какви храни трябва да ядете и какви да избягвате, когато стомашно-чревният ви тракт не е в топ форма... Подробно
Постигнете здравословен баланс с Линекс и спечелете награда Постигнете здравословен баланс с Линекс и спечелете награда През цялото лято в Аптеки Афиа Ви очакват интересни награди от лятната промоция на пробиотици Линекс Подробно
Освободи страха, за да промениш своята реалност Освободи страха, за да промениш своята реалност Вярвате или не, всички се раждаме безстрашни. Какво, обаче, се случва с нас по-късно след това, когато вече пораснем... Подробно
Прогонете комарите с напълно натурални продукти Аромапик Прогонете комарите с напълно натурални продукти Аромапик Освен сезонът на почивките, лятото е сезонът и на комарите. Не пропускайте да се подготвите с най-подходящата защита Подробно