Не е изненада, че едно докосване е по-успокояващо от професионален масаж, когато идва от любим човек. То може да се изразява във всичко - приятелско потупване по гърба, прегръдка, държане за ръката, погалване по косата...
Този вид физически контакт намалява
стреса, сърдечната честота и болката. Погалването на бебето може да намали провокираната от
болка активност в мозъка му, да засили връзката и да понижи стреса и за
бебето, и за родителите му.
Е, какво е обяснението на науката за този феномен? Една теория предполага, че синхронизацията е това, което свързва успокояването на болката с лечебното докосване.
Случвало ли ви се е да имитирате движенията на близък приятел или на любим, например да синхронизирате стъпките си с тях? Може би го правите без дори да го осъзнавате.
В проучване сред 22 хетеросексуални двойки жените били подложени на лека болка, докато техните партньори седели срещу тях в стаята или до тях, държейки ръцете им.
Резултатите показали, че държането на ръце с любим човек не само води до синхронизиране на дишането и сърдечната дейност на двамата, но и мозъчната вълнова активност. Това от своя страна води до намаляване на болката, тъй като активира отделянето на "щастливи" вещества в мозъка.
Освен това колкото повече емпатия мъжете показвали към половинката си, толкова повече нейната болка намалявала при неговото докосване.
Изводът - докосвайте се по-често и не се стеснявайте!
