Пигеум (екстракт от африканска слива)
Пигеумът съдържа набор от мастни киселини, алкохоли и стероли с
антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти върху урогениталния тракт. Няколко проучвания са показали, че приемът на 100-200 мг екстракт от пигеум дневно намалява симптомите на доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ).
Сао Палмето (палма-джудже)
Сао Палмето или екстрактът от т.нар Палма-джудже е вероятно една от най-проучените и популярни билки за лечение на ДПХ. Няколко проучвания я свързват с намаляване на оплакванията при ДПХ. Смята се, че билката намалява продукцията на тестостерон и по този начин води до
редуциране размера на лигавицата на простатата.
Цернилтон (екстракт от цветен прашец)
Някои хора използват билкови добавки, направени от екстракт от цветен прашец за лечение някои от неприятните симптоми на ДПХ като невъзможността за пълно изпразване на пикочния мехур и честата нужда от нощно уриниране. Въпреки популярността си обаче цернилтонът все още не е доказал ефектите си върху
простатата в широкомащабно проучване.
Бабасу (Orbignya speciosa)
Бабасу е бразилско палмово дърво, което се използва от някои местни бразилски племена и общности за лечение на урогенитални симптоми и заболявания. Маслото от бабасу блокира
производството на тестостерон, докато други части от дървото имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Обикновено коприва
Обикновената коприва притежава сходни
антиоксидантни и противовъзпалителни свойства като
пигеума и
сао палмето.
Тиквено семе
Тиквеното семе съдържа бета-ситостерол, който при проучвания подобрява потока на урината и
намалява количеството на остатъчна урина сред уриниране.
Ликопен
Ликопенът е естествен пигмент, който може да открием в много плодове и зеленчуци, и според проучванията би могъл да забави прогресията на
ДПХ.
Доматите например са богат и достъпен за повечето хора източник на ликопен, но не са единствените.
Обикновено колкото по-наситено розов или червен е един плод или зеленчук, толкова по-богат е на ликопен.
Други източници на ликопен са: грейпфрут, диня, моркови, червени чушки, праскови, червено зеле и други.
Цинк
Хроничният дефицит на цинк увеличава риска от развитие на ДПХ.
Приемът на добавки с
цинк може да намали уринарните оплаквания, дължащи се на уголемена
простата. Цинк се набавя и с храната – пилешко, морски дарове, семена, ядки.
