Мелатонинът е най-известен с ролята си на регулатор на цикъла
сън-бодърстване, което го прави един от най-важните хормони за нашето физическо и психическо здраве.
Оказва се, че мелатонинът, подобно на много други хормони, има и други функции в човешкото тяло.
Наскоро екип от учени проучил ролята на мелатонина в подобряването на състояния, свързани със затлъстяване.
За целта били използвани мишки, които преминали през 10 седмичен курс с хормона.
Целта били да се установи дали мелатонинът би намалил количеството храна, което мишките изяждат.
Учените установили, че хормонът намалява нивата на лошия
холестерол и триглицеридите.
Мелатонинът засилил разграждането на мазнините, което довело до предотвратяване на наддаване на тегло.
В допълнение се наблюдавало понижение на свързани с възпалението фактори чрез намалена генна експресия.
Всичко това предпазва от прекомерна консумация на храна.
След 10-седмичния курс резултатите показали, че мишките, които не получавали мелатонин и се хранели прекомерно, натрупали с 49% повече телесна маса от другите, които получавали мелатонин и се хранели нормално.
От това учените заключват, че мелатонинът би могъл да помогне в лечението на състояния, които обикновено са резултат от затлъстяване – както метаболитни, така и възпалителни.
Други ефекти на мелатонина включват действието му като
антиоксидант, който покачва нивата на други антиоксиданти.
Освен това играе важна роля за оцеляването на митохондриите, където се произвежда енергията на тялото ни.
.png)
