13 юли 2026
Открийте йога пози за здрав гръбнак. Рали представя лесни упражнения за облекчаване на напрежението и повече подвижност всеки ден.
Подробно
Витамините Jamieson са специално подбрани и разработени балансирани формули за Вашето здраве,произведени съгласно 360 Pure - 360 процедури за контрол на качеството, които гарантират най-чистите суровини, абсолютна клинична чистота и ефективност на активните съставки.
360 Pure отличава Джеймисън от останалите производители и е символ на безопасни, първокачествени, клинично чисти и ефективни формули на които клиентите могат да се доверят.
Витамините са естествени вещества, съдържащи се в повечето храни. В малки количества те са важни за нормалната дейност на организма, в това число растеж, възстановяване на тъкани и поддържане на добро здраве. Голяма потребност от витамини има при бременност, по време на кърмене, физически и умствен труд, инфекциозните болести и много други аспекти от живота на човека.
Липсата на витамини в организма води до болести, познати като: хиповитаминоза, авитаминоза, а прекомерното им използване до хипервитаминоза.
Голяма част от витамините използвани в лекарствата, се образуват от химичен и микробиологичен синтез.
Едната група витамини са мастноразтворими витамини, съдържащи се най-често в храната, към тях принадлежат групите А,D,E и К. Също и техните сборна групи А1, А2, D1, D2, D3, D4, D5, D6 и др. Мастноразтворимите витамини от групи D, Е, К се съдържат в плодовете и зеленчуците, а в продуктите от животински произход можем да намерим тези от А група.
Витамин А спомага за растежа, съдържа се в продуктите: черен дроб, яйчен жълтък, мляко, масло и др.
Противорахитичният витамин е от група D, полезен е за растежа на костите, зъбите, калциите и фосфора в организма.
Витамин Е е полезен за правилното функциониране на жлезите с вътрешна секреция, половите жлези, обмяната на веществата, мазнините, водата в организма, нервната, мускулната система и др.
Витамин К е важен при съсирването на кръвта и правилната сърдечна дейност.
Важно е да знаете, че витамините са жизнено важни за здравето на човека и са катализатор на много жизнени процеси, но не бива да прекалявате с тях и да ги предозирате.
Безопасен при предозиране е само витамин С, тъй като не се задържа в организма и се изхвърля с урината
Ако прекалявате с витамини това може да е вредно за вашето здраве, някои от тях са дори отровни в големи дози!
