Кажете сбогом на старите методи за отслабване и се запознайте с
маслото от кимион!
Ябълковият оцет и зеленият чай са отживелица.
Маслото от черно семе е новият страхотен помощник в борбата с килограмите!
Какво е масло от черно семе?
Маслото от черно семе се приготвя от семена от
черен кимион, известни още като семена от
нигела. Маслото, извлечено от тях, се използва по-широко, отколкото самите семена, но и двете имат своите качества. Семената имат малко по-горчив вкус, затова олиото, което има леко пикантен привкус, се предпочита от повечето хора.
Семената на растението са използвани в миналото като натурално лекарство срещу много болести и се предполага, че притежават антимикробни, антиоксидантни, противовъзпалителни, противоракови свойства, както и че помага за поддържане на идеално тегло и доброто състояние на дихателната система.
Именно качествата на маслото от черно семе в борбата със затлъстяването обаче, го вкараха в светлината на прожекторите в последно време.
Смята се, че тези качества се дължат на способността на черното семе да контролира продукцията на инсулин и инсулиновите нива.
Втората причина за това е, че маслото от кимион намалява възпалението, благодарение на съдържащия се в него антиоксидант тимоквинон.
Според малко проучване сред 20 участници физически упражнения, комбинирани с прием на масло от черно семе, водят до по-добри резултати в сравнение с тези без прием на черно семе.
Според
Journal of Diabetes and Metabolic Disorders (списание за диабет и метаболитни нарушения) маслото от черното семе е сред най-ефективните натурални средства за отслабване, известни досега.
Как се приема маслото от черното семе за отслабване?
Черното семе е достъпно като масло и под формата на хранителни добавки. За момента няма точен режим на прием, но 500 мг два пъти на ден са един добър вариант, при който вероятността от странични ефекти е минимална. Някои препоръчват дори до 2 г прием на ден, но е препоръчително да се започне с малка доза, която постепенно да се увеличава за по-добра поносимост. Не забравяйте да се консултирате със специалист преди да започнете приема.
