Подут корем? Не и ако пиете чай от тези билки...

Случвало ли ви се е да хапнете повече въглехидрати или тестени изделия и след това да почувствате, че коремът ви е подут? Предлагаме ви няколко билкови чайове, които не само ще ви подействат релаксиращо, а и ще облекчат това неприятно усещане.

Редовното пиене на чай подобрява мозъчните функции

Чай от мента – той е доказано ефективно средство за намаляване на болките в стомаха, подуването на корема и при газове. От много години бабите ни са го използвали при стомашни неразположения. Ментата и най-вече ментовото масло действа успокояващо при стомашни спазми и възпаления.

Чай от копър – Копърът има безброй ползи за здравето на човек. Освен за премахване на подуването и газовете, той помага за на тялото ви да произвежда повече жлъчка. Жлъчката спомага за разграждането на мазнините и на млечните продукти, които са един от най-големите виновници зад подутия корем. Най-благоприятно влияние имат семената от копър, а приготвени на чай облекчават коликите.

Чай от лайка – Лайката е известна със своите противовъзпалителни свойства. Тя помага при възпаления, чревни неразположения, подуване на корема, диария и стомашни язви. Екстрактът от лайка ще облекчи болката в корема и ще успокои подутия стомах. Ароматната билка подобрява качеството на съня и действа като антиоксидант.

Чай от хибискус – Чаят се приготвя от цвета на хибискус, който е силно ароматен и червен подобно на червената боровинка. Тъй като съдържа биофлавоноида кверцетин се препоръчва при проблеми със зрението. Витамин С в състава му го прави едно от най-подходящите средства за лечение на простуда. Поради силно диуретичното му действие, се препоръчва при бъбречни заболявания. Чрез спазмолитичното си действие чаят успокоява коремните болки и улеснява храносмилането.

Чай от корен на глухарче – Този чай е естествен диуретик, който помага за намаляване на теглото като елиминира задържането на вода в организма. Това също помага до известна степен при подуване на корема. Коренът от глухарче от дълго време също се използва за успокояване на възпалението и безпокойството.

Благотворните ефекти на чая от лайка върху организма

Чай от корен на тинтява – Още от древни времена тинтявата се е използвала като ефективно средство за лечение на стомашни заболявания. Горчивите флавоноиди на растението спомагат за подобряване процеса на храносмилане, като облекчават подуването на корема и намаляват образуването на газове. Коренът на билката спомага за повишаване на апетита. Чаят от корен от тинтява стимулира стомашната секреция, като ускорява процеса на постъпване на хранителни вещества от стомаха в дванадесетопръстника. Използва се също и като средство при диария, стомашни киселини, стомашни болки и повръщане. Билката има антибактериални и тонизиращи свойства, затова много билкари я препоръчват за стимулиране на чернодробната функция.

Снимка: Suhyeon Choi on Unsplash