За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
Как певицата Адел отслабна по здравословен начин?

Как певицата Адел отслабна по здравословен начин?
Носителката на 15 награди Грами е най-известна с баладите и мощния си глас, но изглежда, че Адел има още неща, с които да ни изненада, защото наскоро тя впечатли и с новата си, вталена фигура.

Скоро след това лекарката й разкри как точно певицата е успяла да свали всички тези килограми. Доктор Фрадин-Ред е лекар по хранене, превантивна и анти-ейджинг медицина. 

Алкален режим на хранене - детокс и отслабване

„Започвам с това, че що се касае за отслабване, диетата и упражненията сами по себе си не са достатъчни в повечето случаи. Затова много пациенти, които идват при нас, успяват да свалят малко килограми, но след това връщат всичко отново, а често дори повече. За успешно и стабилно отслабване трябва да разгледаме човека като цяло, а не просто теглото му,“ казва доктор Фрадин-Ред.

„Комбинирам всички методи и средства от нашия терапевтичен арсенал, започвайки с най-натуралните подходи, промени в начина на живот, витамини и добавки, препоръчване на пептиди, възстановяващи баланса хормони и накрая лекарства, предписани индивидуално за всеки един пациент,“ добавя тя.

Диета за отслабване - топ 15 съвета за успешно намаляване на калориите

По отношението на храненето доктор Фрадин-Ред предлага диета, съставена от богати на нутриенти храни като протеини, полезни мазнини и въглехидрати, млечни продукти и няколко чаши вино на седмица. Зелените зеленчуци трябва да заемат около две трети от чинията. Една трета е за протеините. Останалото малко място е за въглехидрати. Тя също така препоръчва спазване на широко познатата Средиземноморска диета.

Източник: DailyMail




Синята светлина нощем е пагубна за съня Синята светлина нощем е пагубна за съня Добрият сън е едно от най-важните условия за оптимално здраве. Уви, в наши дни хората спят доста по-малко отколкото в миналото. Подробно
Как се развива толерантност към кофеина Как се развива толерантност към кофеина Кофеинът подобрява настроението и намалява умората. Затова много хора започват деня с ароматно кафе или чай. Подробно
Грижа за интимната хигиена на жената с Интимо Хелп Грижа за интимната хигиена на жената с Интимо Хелп Поредният летен уикенд предстои... Мислите да си починете като се разхладите в басейна или да събирате тен на плажа... Подробно
Бързи съвети за хранене при разстроен стомах Бързи съвети за хранене при разстроен стомах Какви храни трябва да ядете и какви да избягвате, когато стомашно-чревният ви тракт не е в топ форма... Подробно
Постигнете здравословен баланс с Линекс и спечелете награда Постигнете здравословен баланс с Линекс и спечелете награда През цялото лято в Аптеки Афиа Ви очакват интересни награди от лятната промоция на пробиотици Линекс Подробно
Освободи страха, за да промениш своята реалност Освободи страха, за да промениш своята реалност Вярвате или не, всички се раждаме безстрашни. Какво, обаче, се случва с нас по-късно след това, когато вече пораснем... Подробно