За Въпроси: +359 889 717 880
За Въпроси: +359 889 717 880
Напитки, от които слабеем и сваляме килограми

Напитки, от които слабеем и сваляме килограми
Това, което пием е не по-малко важно от това, което ядем, и би могло да има значителен ефект върху теглото ни и цялостното ни здравословно състояние.

Съответно, с правилните знания, можем да отслабваме, пиейки правилните напитки.

Най-често отслабването включва промяна в храненето, пиенето и тренировки.

Повишената физическа активност и правилното хранене водят до отслабване.

За сметка на това няма напитка, която специфично да води до отслабване, но има такива, които могат да го подпомогнат.

Вода. Вода. Вода!

Това не би трябвало да ви изненадва, нали?

Водата е възможно най-здравословната напитка.

Не съдържа калории, подобрява метаболизма, физиологичните процеси и детоксикацията на организма.

Чай.

Установена е връзката между редовната консумация на зелен и черен чай и понижения риск от сърдечно съдови болести, някои видове рак и диабет.

В допълнение към това, зеленият чай стимулира отслабването.

Ябълков оцет

Едно проучване установява, че участници на нискокалорична диета, които консумирали ябълков оцет, отслабнали повече и имали по-ниски нива на холестерол, в сравнение с участниците, които само спазвали диетата.

Протеинови шейкове

Внимание, тук става въпрос само за тези шейкове, които са с балансирано и здравословно съдържание, като протеини и фибри, и същевременно са с ниско съдържание на калории.

Напитки с джинджифил

Хората използват джинджифил за добро храносмилане от векове, защото той притежава противовъзпалителни свойства.

Може да бъде здравословно допълнение към горещ чай или вода за потискане на глада, чувства за ситост и стимулиране на тялото да гори повече калории.

Хранителни добавки за отслабване



Наблегнете на протеините по време на закуска съветват експертите Наблегнете на протеините по време на закуска съветват експертите Знаем колко са важни протеините и то не само за онези, които искат да впечатляват с бицепси или планират да разхождат мускули из състезанията за културисти. Подробно
Как да се справим с излишното тегло след празниците Как да се справим с излишното тегло след празниците Каквото и да си говорим, нормалните човеци сме склонни да прекаляваме с яденето по време на празници и да поемаме повече, отколкото можем да сдъвчем. Подробно
Кейл - супер храна и супер зеленчук Кейл - супер храна и супер зеленчук Кейлът е с изключително ниско съдържание на калории, следователно можете да го ядете спокойно, докато сте на диета. Богат е на фибри, които засилват моториката на червата. Подробно
Защо не запретнем ръкави и не изстискаме малко доматен сок Защо не запретнем ръкави и не изстискаме малко доматен сок Високото съдържание на ликопени в доматите подпомага естествените защитни механизми на кожата срещу свободни радикали. Подробно
Факти за розата, които всеки любител на цветето на любовта трябва да знае Факти за розата, които всеки любител на цветето на любовта трябва да знае Смята се, че най-старата роза в света е на над 1000 години. Тя расте по стените на Катедралата Хилдесхайм в Германия и нейното присъствие там е документирано за първи път през 815-та година. Подробно
Четенето в тоалетната води до хемороиди Четенето в тоалетната води до хемороиди Докторите от дълго време ни предупреждават, че дългото заседяване върху тоалетната чиния със списание в ръка би могло да доведе до образуване на хемороиди, тъй като в тази пози се увеличава налягането върху вените в долната част на ректума. Подробно