За Въпроси: +359 889 717 880
За Въпроси: +359 889 717 880
Четирите най-важни биометрични показатели в тялото ни

Четирите най-важни биометрични показатели в тялото ни
Ако обичате тялото си, вероятно вече се грижите достатъчно добре за него, но все пак тук ще посочим четирите най-важни биометрични показатели на човешкото тяло, които всеки трябва да следи.

Кръвно налягане.
Защо? Основен рисков фактор за сърдечни заболявания и инсулт. Често не дава никакви симптоми, така че хората не знаят, че не е в норма, докато не стане твърде късно.
Каква е нормата? Идеалното артериално налягане е до 120 за горната граница (систола) и до 80 за долната (диастола). Разбира се, възможно е да има малки вариации при отделните хора, но ако установите, че кръвното ви е над 120/80, препоръчително е да се обърнете към лекар, който да прецени дали това е нормално за вас или не.

Кръвна захар.
Защо? Около 90% от хората не знаят, че са на прага на диабет, а това заболяване води до редица усложнения, свързани с очите, бъбреците, нервите, сърцето и какво ли още не от страна на цялото тяло. Когато завишената кръвна захар бъде хваната навреме обаче, могат да се предприемат мерки за предотвратяване на заболяването.
Каква е нормата? Нормалните стойности на кръвната захар са различни в зависимост от това дали се взима на гладно или след нахранване, но обикновено на гладно не трябва да е над 6 ммол/л. Личният лекар може да назначи кръвно-захарен профил, който ще даде ясна представа за стойностите на глюкозата.

Индекс на телесна маса (ИТМ).
Защо? Наднорменото телесно тегло повишава риска от високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, диабет тип 2, инсулт, някои видове рак, психични заболявания и други.
Каква е нормата? ИТМ под 18,5 насочва към поднормено тегло. 18,5-24,9 е норма. 25-29,9 значи наднормено тегло. ИТМ над 30 е показател за затлъстяване.

LDL холестерол.
Защо? Ако е твърде висок, има вероятност да получите сърдечен или мозъчен удар.
Каква е нормата? В зависимост от метода на изследване и мерната единица тя може да е различна, затова най-добре занесете получените резултати при личния лекар за разчитане.



Можем ли да виним пълнолунието за собствената си агресия? Можем ли да виним пълнолунието за собствената си агресия? Във фолклора пълната луна отключва превръщането на човек във вълк, върколак – митично създание, което отразява нашето влечение към „животинската“ страна, криеща се зад фасадата на всеки човек. Подробно
Може ли марихуаната да излекува рак? Лъжа или нещо повече? Може ли марихуаната да излекува рак? Лъжа или нещо повече? Канабисът се използва от хиляди години за медицински, спиритуални и развлекателни цели. В модерния свят  - най-често за забавление, но не са и малко твърденията, свързани със здравните ефекти на марихуаната. Подробно
Пчели – защо са важни и какво ще стане, ако изчезнат? Пчели – защо са важни и какво ще стане, ако изчезнат? Пчелите са много важни, защото опрашват хранителните посеви – процесът, при който насекомите преместват полени от едно растение на  друго, оплождайки ги, и по този начин се образуват плодове, зеленчуци, семена и т.н. Подробно
Безценните думи, които Стийв Джобс ни остави след смъртта си Безценните думи, които Стийв Джобс ни остави след смъртта си Стийв Джобс е американски изобретател, предприемач и съосновател на компанията - гигант „Епъл“. Роден през 1955 година в семейство на двама студенти, които го дават за осиновяване. Подробно
Изкуствен интелект VICHY SKINCONSULT анализира стареенето на кожата Изкуствен интелект VICHY SKINCONSULT анализира стареенето на кожата Направете анализ на кожата на лицето си бързо и лесно онлайн. Установете, анализирайте и сравнете 7-те признака на стареене. Подробно
Можем ли да предскажем вероятността за забременяване по Луната. Можем ли да предскажем вероятността за забременяване по Луната. Някои хора все още наричат менструалния цикъл „лунен цикъл“ и много все още вярват, че съществуват синхронност между фазите на луната и менструацията на жените. Подробно