За Въпроси:  sales@afya-pharmacy.bg
Райската ябълка дава сили на организма след боледуване

Райската ябълка дава сили на организма след боледуване
Райската ябълка е сладък плод жълто-оранжев до тъмно оранжево-червен цвят. Макар на външен вид леко да прилича на домат, вкусът и по-скоро се доближава на този на папаята. Когато са зелени, плодовете са твърди и стипчиви, а с узряването си омекват, подобно на киви, придобивайки сладък и соченвкус, с наподобяваща на желе леко зърнеста текстура.

Божествения плод – лекарство: нар

Този интересен плод произхожда от Китай и Япония. В България се отглежда по Черноморието и в градовете Пловдив, Сопот, Карлово, Стара Загора, Сливен, Хасково, Ивайловград, Сандански и Петрич. Освен като райска ябълка, е познат и под името „медовина“. Плодовете не само са приятни за ядене, но също имат и висока хранителна стойност.

Те се отличават с богат и ценен химичен състав. Съдържат калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, манган и мед, както и фибри, органични киселини и 13 – 19% глюкоза. Благодарение на витамините - провитамин А, Витамин С, Р, В1, В2, Е и пектина, райската ябълка е същинска витаминна бомба. Всичко това я прави изключително полезна, особено за подсилване на организма в сезона на настинките или след боледуване.

Голямото количество калий в плода спомага за намаляване риска от атеросклероза, инсулти и инфаркти, като увеличава притока на кръвта, нейната циркулация и намалява съпротивлението на кръвоносните съдове.

Ако имате анемия, добре е да похапвате редовно райски ябълки. Високото съдържание на мед стимулира производството на червени кръвни клетки в тялото ви, а съдържанието на биофлавоноиди допринася за намаляване риска от хипертония.

Манганът в този чудесен плод гарантира добрата функция на черния дроб, а това може да предотврати загубата на костна маса. Ниските нива на минерала в организма, обаче, може да доведе до скелетни аномалии и нарушени функции.

Поради ниското съдържание на мазнини, райската ябълка влияе благоприятно за регулиране нивата на холестерола. Още повече, че тя е богата на фибри, което я прави предпочитана при различни диетични режими, както и за поддържането на добро чревно здраве. Фибрите в плода, както и ниското ниво на глюкозата в него, помагат и при диабет.

Райската ябълка е добър източник на витамин С, който стимулира активността на белите кръвни клетки при борбата с различни инфекции. Фитохимикалите и биофлавоноидите в състава и също подсилват имунната система. Благодарение на антисептичните, антибактериални и антиоксидантните си свойства, плодът често се използва за лечение на настинка, кашлица, инфекции, както и остри възпаления на дихателните пътища.

Витамин А в райската ябълка е отговорен за поддържането на добро зрение, помага за нормалната функция на роговицата и конюнктивните мембрани. Зеаксантинът, на който е богат плода, е пряко свързан със здравето на очите поради антиоксидантните му свойства. Изследванията показват, че зеаксантинът намалява риска от дегенерация на макулата, катаракта и нощна слепота. Така че ако обичате зрението си, не пропускайте да си хапнете Райска ябълка.

Чай от липов цвят при настинка с висока температура

Независимо от многобройните ползи на вкусния плод, бъдете внимателни при консумацията му, ако имате cpacтвaния нa чepвaтa, xpoничeн зaпeĸ, пaнĸpeaтит и зaбoлявaния нa двaнaдeceтoпpъcтниĸa, поради високото съдържание на танин. При бpeмeннocт също ce пpeпopъчвa умерена ĸoнcyмaция нa райска ябълка, порaди pиcĸa oт възникване на aлepгичнa peaĸция.




Моето здраво тяло - упражнения при болки във врата Моето здраво тяло - упражнения при болки във врата На всеки се е случвало да се събуди със схванат врат. Предлагаме ви комплекс от упражнения за облекчаване на болката Подробно
Не чакайте Св.Валентин, празнувайте всеки ден! Не чакайте Св.Валентин, празнувайте всеки ден! Не пропускайте новата игра на Durex по случай Св.Валентин – всяка седмица можете да спечелите чудесни награди Подробно
Знаете ли, че ... Любопитни факти за здравето Знаете ли, че ... Любопитни факти за здравето Докато спите можете да отслабнете повече, отколкото докато гледате телевизия... Невероятно, нали?! Подробно
Как да се справим ефективно със симптомите на менопаузата Как да се справим ефективно със симптомите на менопаузата Хормоналните промени по време на менопауза често са причина някои жени да преминават трудно през този период Подробно
Какво ни очаква в Годината на Белия Метален Вол Какво ни очаква в Годината на Белия Метален Вол Според Китайския хороскоп 2021-ва е Годината на Белия Метален Вол. Вижте какво ни предстои през новата година Подробно
Помогнете на тялото да се адаптира към студеното време Помогнете на тялото да се адаптира към студеното време Следващата седмица ни очаква чувствително застудяване. Ето как можем по-лесно да се аклиматизираме към студа Подробно