Облекчаване на болката при спортна травма или контузия

Физическата активност е съществена част от здравословния начин на живот. Редовното спортуване има множество ползи за здравето: подобрява на сърдечно-съдовата и дихателна системи, функционалното здраве, облекчава стреса, депресията и безпокойството, намалява на риска от диабет и сърдечни заболявания. Съчетано с правилното хранене и достатъчно време за почивка, спортуването повишава жизнения тонус на човек.

Често при по-големи натоварвания е възможно да се получат спортни травми или контузии, независимо дали спортуващият е любител или спортист с дълъг опит. В голяма част от случаите спортните травми се изразяват в леки до умерени разтягания или навяхвания на мускули и стави, които предизвикват не много силни болки, подуване и затруднено движение. В такива случаи обезболяващият крем, почивката и компресът са напълно достатъчни за възстановяване.

Как да правим мускули без да страдаме от мускулна треска

При наличие на мулкулни спазни, разтегнати сухожилия, спортни травми, леки контузии и навяхвания, използвайте Рефригеранс актив крем 75 мл. Предлагаме Ви нова усилена формула в по-голяма опаковка с 36% повече на промоционална цена през месец Май.

Рефригеранс актив е средство за локално приложение при спортни травми, разтежения и навяхвания, болки в кръста, болезнени стави и сухожилия.

Останалите продукти от серията Рефригеранс - Рефригеранс 5% пантенол и ментол гел и Рефригеранс арника 7% гел – също са на изгодна цена до края на Май.

Можете да закупите Рефригеранс актив крем 75 мл, както и останалите продукти от серията, онлайн от сайта на Аптеки Афиа, а също така и на място в удобна за Вас Аптека Афиа - изберете от тук най-близка аптека.

Спортът пази от остеопороза

Ако искате да спортувате и да сте в добра форма без травми, нашите съвети са да си изградите правилен тренировъчен режим, да си дадете време за възстановяване, да съобразите менюто си с натоварването, и да балансирате присъствието на вода, колаген, протеини, витамини и минерали в него. Също така не подценявайте и силата на пълноценния сън, който ще възстанови тялото Ви.

Най-добрият начин да се насладите на спорт с минимални травми е баланса в избора на режим, честота на трениране, почивка и вида спорт, към който ще се насочите.

7-минутна тренировка за идеална форма