Естествени лекове за облекчаване на болка и оток на ставите

Алое вера

Алое вера е един от най-често използваните лекове в алтернативната медицина, особено за лечение на малки кожни наранявания.

Може би вие самите вече имате шишенце алое вера в шкафчето за третиране на слънчеви изгаряния, но знаете ли, че същото може да бъде нанасяно върху ставите за облекчаване на болките в тях?

Босвелия

Босвелията е най-известна в алтернативната медицина с противовъзпалителните си свойства.

Получава се от смолата на индийското дърво босвелия и се смята, че действа като блокира субстанциите, които атакуват ставите при автоимунни заболявания като ревматоиден артрит например.

Храни, които да ядем и да избягваме за здрави стави

Върбова кора

Още от времето на Хипократ хората са дъвчели върбова кора при възпалителни състояния.

Според едно проучване билката е доста обещаваща за облекчение на дължаща се на остеоартрит ставна болка, особено в областта на коленете, тазобедрените стави, врата и гърба.

Джинджифил

Вие сигурно имате джинджифил в кухнята си, но той присъства и в немалко шкафове с алтернативни лекове.
Същите съставки, които придават силния аромат на джинджифила, определят неговите противовъзпалителни свойства.

В китайската медицина джинджифилът се използва за засилване на кръвооросяването, което затопля и лекува засегнатите области.

Проучванията показват обещаващи резултати и при лечение на артрит.

Евкалипт

Листата на евкалипта съдържат танини, които могат да помогнат за намаляване отока и болката при артрит.

Препоръчително е да направите тест за алергия преди локално нанасяне на евкалипт.
Сложете малко количество от продукта в областта на предмишницата.
Ако до 48 часа няма реакция, употребата на евкалипт би трябвало да е безопасна за вас. 

Зелен чай

Зеленият чай е една от най-популярните напитки в цял свят.
Едно проучване от 2010 г. установява, че зеленият чай може да облекчи симптомите на хора с остеоартрит и ревматоиден артрит.

Котешки нокът

Редовните тренировки при артрит облекчават болката

Котешкият нокът е друга билка с противовъзпалителни свойства, която може да помогне за облекчаване отока на ставите.
Употребата й датира от много години като традиционно се използва за стимулиране на имунната система.
Недостатъкът е, че според някои изследвания, може да свръхстимулира имунната система и да влоши артритната болка.

Куркума

Куркумата, която се използва за направата на къри, има и противовъзпалителни свойства.
Лабораторни изследвания при мишки показват, че тя може да забави прогресията на ревматоиден артрит.
Куркуминът, активната съставка в куркумата, се използва в народната медицина от стотици години.

Лей гонг тенг (Лозата на бога на гръмотевиците)

Лей гонг тенг е една от най-старите билки, използвани в китайската медицина.

Екстракт от корена се употребява да потискане на свръхактивна имунна система, което превръща билката в един алтернативен лек за автоимунни болести като ревматоиден артрит.

Победете болката в ставите с вкусна храна! ТОП 10 ХРАНИ ПРИ АРТРИТ

Най-добре да се нанася директно върху кожата.
Бъдете внимателни с употребата на лей гонг тенг, защото екстрактите от някои части от растението са отровни.