Иска ли ви се понякога да се чувствате по-привлекателни? Независимо дали става въпрос за физическа, умствена или душевна атрактивност, всички искаме да бъдем възприемани като привлекателни, както външно, така и вътрешно.
Ако искате да научите как да бъдете привлекателни, прочетете тук. Имаме 4 научно доказани начина, с помощта на които да напомпате самочувствието си и да започнете да се чувствате по-привлекателни.
Първо да изясним: какво значи за вас да бъдете атрактивни? Различните хора влагат различен смисъл в това. Как изглежда за вас един привлекателен човек? Как изглежда едно привлекателно тяло? Привлекателен ум?
Отговорете си на тези въпроси и ще бъдете една стъпка по-близо до това да станете по-привлекателни.
След което приложете следните неща:
1. Изправете се.
Позата играе огромно роля в това колко уверени се чувстваме. Когато се прегърбим, започваме да чувстваме
безпокойство и че сме неспособни. Когато се изправим, чувстваме сила и умения.
Опитайте следното: повдигнете брадичка, отпуснете ръцете и изпънете раменете назад. Как се чувствате? Не само че тази поза засилва притока на кислород към тялото и
мозъка, но и ви кара да се усещате по-спокойни и уверени.
В началото може да ви се стори леко неудобна, тъй като тялото е свикнало с неправилната си досегашна поза, но с малко тренировки, ще свикнете да стоите правилно.
Когато изглеждате уверени, вие автоматично ставате по-привлекателни както в собствения си ум, така и в очите на останалите.
2. Бъдете отворени.
Говорейки за езика на тялото, спокойната отворена поза не само променя възприятието на другите за нас, но и буквално влияе върху мозъчната ни химия.
Когато заемаме т.нар „силни пози“ като с разкрачени крака и длани върху бедрата, намаляваме нивата на кортизола, докато отделяме хормони, които засилват увереността.
Ако се чувствате уверени в себе си, и другите ще го усетят.
3. Носете черно.
Искате да привличате вниманието в стаята? Според проучванията носенето на черен цвят се свързва с увереност, сила и авторитет. Обличайки черни дрехи, променяте начина, по който останалите ви възприемат.
Носете черно и главите ще се обръщат след вас.
4. Поддържайте зрителен контакт.
Това е малко трудно – особено за онези, които не се чувстват комфортно с продължителния зрителен контакт, но проучванията показват, че в колкото повече зрителен контакт се ангажирате, толкова повече засилвате влиянието си върху останалите.
Избягването на погледите може да се възприеме като знак на несигурност.
