Кажете „не“ на сухата кожа през лятото като спазвате няколко лесни съветa

Kакто всяко нещо, дори и хубавото време си има своите лоши страни. Един от недостатъците на топлото лято например е, че силното слънце не е никак милостиво към голата ни кожа. Едва ли на някого е чуждо усещането за суха и лющеща се кожа през лятото.

Тук събираме някои от най-лесните и полезни съвети, с които да съхраните кожата си здрава и свежа през лятото.

1. Следвайте козметичната си рутина.

Лятото може да е време за отпускане на контрола по отношение на храненето, партитата, задръжките и какво ли още не, но едно нещо, за което трябва да сте стриктни независимо от ситуацията, е вашата козметична рутина. Почистване на лицето, тоник, овлажняващ крем – отделяйте им нужните минути ежедневно и кожата ще Ви се отплати за това.

2. Запознайте се с гела от алое вера.

Или ако вече го познавате, не забравяйте да го прилагате на лицето и врата, ако положението стане напечено. Алое вера действа успокояващо върху кожата, помага за лечение и възстановяване на увредените от слънцето кожни клетки.

3. Хапвайте богати на витамини храни.

Знаете, че витамините С и Е имат антиоксидантно действие и подпомагат възстановяването на кожата от вредните слънчеви лъчи.  Съдържат се в плодовете и зеленчуците – например, диня, краставици, моркови. На пазара има и изобилие от хранителни добавки, предлагащи палитра от полезни за кожата витамини.

4. Запасете се с вода.

Високите температури са опасни за здравето. Един от симптомите на дехидратация на цялото тяло е влошеното състояние на кожата. Поддържайте се в добра форма като консумирате минимум два литра вода на ден. Избягвайте прекомерната употреба на кофеин и алкохол, тъй като последните влошават обезводняването.

5. Чували ли сте за ползите от глицерина?

Препоръчва се нанасяне на тънък слой глицерин върху лицето вечер преди лягане и почистването му на сутринта. Глицеринът би трябвало да възстанови увредените кожни клетки и да поддържа лицето хидратирано през хода на целия ден.

6. Защитете устните си.

Горещото лятно слънце излъчва вредните УВ лъчи, които могат да повредят и чувствителната кожа на устните. За да поддържате устните в отлично състояние, нанасяйте балсам за устни със слънчев фактор 15 или по-висок, и не забравяйте да нанасяте редовно през целия ден.

7. Кокосовото масло може да ви влезе в повече от една употреба.

Освен че е чудесен веган избор за готвене, кокосовото масло може директно да се нанася върху кожата – по ръцете, около ноктите, в областта на ставите, върху кожата като цяло. Друг начин е да добавите няколко лъжици във ваната си. Използвайте редовно и съвсем скоро ще установите, че кожата ви е изключително мека и приятна на пипане.

8. Бъдете внимателни с хавлията.

Макар хавлията да е най-разпространеният начин да се изсушим след баня, според някои съвети е най-добре да изсушим тялото си с топла струя въздух – като тази от сешоар, каквато се среща в повечето обществени тоалетни. Едва ли имате подобен уред в дома, но в случай, че се сушите по този начин, оставете тялото да изстине за кратко след това, а после нанесете лосион.

9. Използвайте правилния сапун.

Ароматизираните сапуни често дразнят кожата, тъй като унищожават естествените ѝ съставки и причиняват сухота. Затова е най-добре да използвате натурални сапуни и душ гелове. Според някои препоръки ежедневната употреба на сапуни също води до нарушаване на естествената кожна бариера, затова е допустимо през някои дни да пропуснете сапуна и да се изкъпете само с хладка вода.

10. Кажете „да“ на парата, но „не“ под горещия душ.

Парата помага за отваряне на порите и изчистването им от прекомерното натрупване на мръсотия и себум – така е, но през лятото е най-добре да избягвате горещия душ, защото само ще изсушите допълнително кожата си. Препоръчва се да използвате хладка вода за баня – тя охлажда кожата и предотвратява появата на акне. Направете си масаж с бадемово масло преди душа и кожата ви ще остане дори по-дълго хидратирана.

11. Използвайте слънцезащита.

Слънцезащитата се използва не само на плажа, но винаги когато излизаме от вкъщи през лятото. Вредата от слънчевите лъчи е всеизвестна, а към нея добавяме и дехидратацията на кожата. Уверете се, че купувате слънцезащитни продукти спрямо типа на кожата си – суха или мазна.

12. Ексфолирайте, но внимателно.

Сухата кожа представлява мъртви клетки, които все още не са отпаднали. Колкото повече се натрупват по кожата, толкова по-суха ще я усещате. Това може да доведе до сърбяща и суха кожа, което си е доста неприятно изживяване – особено пък ако сте на плажа. По отношението на кожата на лицето има редица продукти за почистване. Скрабовете пък са за цялото тяло. Но – внимание – някои съставки в скрабовете могат до доведат до допълнително раздразнение на кожата, затова е препоръчително да тествате на малка площ и чак тогава да пристъпите към цялостна обработка.

13. Бъдете с повишено внимание към бръсненето.

Бръсненето е един от факторите, които имат най-силно дразнещ ефект върху кожата. А бръснене на сухо, т.е. без предварително да сме намокрили кожата, е огромно НЕ. Последното стои в основата на редица усложнения – суха кожа, пъпки, сърбеж и други проблеми. Винаги използвайте гел за бръснене или крем, а ако нямате на разположение, дори и обикновен сапун е по-добре от нищо. Сухата кожа е по-склонна към инфектиране, затова почиствайте и дезинфекцирайте редовно ножчетата си за бръснене. И не на последно място, не забравяйте да обработите кожата с хубав хидратиращ продукт, след като сте я обръснали.