Проблеми със синусите? Ето няколко естествени методи за справяне с тях.

Проблемите със синусите могат да бъдат причинени от много фактори, включително синузит и ринит.

Синузитът е инфекция, която се проявява с възпаление и оток на синусите. Най-често възниква вследствие на вирусна инфекция, но може да се дължи и на бактериални и гъбични причинители, както и на алергия.

При алергичния ринит имунната система освобождава хистамини, които дразнят носните лигавици. Проявява се със запушване на носа и кихане, а алергичният ринит може да доведе и до синузит.

Когато синузитът продължава повече от три месеца, говорим за хроничен синузит. Понякога при него се наблюдават назални полипи, които са неракови образувания.

Как да се справим с проблемните синуси по естествен начин?

1. Като заложим на течностите.

Пийте течности и използвайте овлажнители за въздух. Защо това е важно? Защото течностите и влажността помагат да прочистите синусите си. Също така ги „смазват“ и поддържат кожата ви хидратирана. Горещите напитки, като билковия чай например, могат да бъдат особен полезни. Когато са горещи, те отделят пара, която допълнително засилва полезното им действие.

Постоянно запушен нос - възможни причини и лечение

2. Използвайте назални иригатори.

Почистването на носните пътища е прост и ефективен метод за облекчаване на запушване и раздразнение. Прави се с обикновен физиологичен разтвор. В аптечната мрежа се предлага под формата на дози, спрейове, капки и други.

3. Пара. 

Парата облекчава запушването като втечнява мукуса в носните ходове. Отдайте са на терапия с пара с помощта на купа с гореща вода и голяма хавлия. Може да сложите ментол, камфор или масло от евкалипт във водата.

Поставете хавлията над главата си, така че да покрие и вас и краищата на купата, за да задържите парата. Повече хора стоят така, докато парата не изчезне напълно. Парата от горещ душ също може да има подобен, макар и по-слаб ефект. Внимавайте да не се изгорите!

4. Пилешка супа.

Смята се, че пилешката супа помага за облекчаване на възпалението в синусите. Каква е тайната? Учените не са установили кои точно са активните съставки в пилешката супа, които имат този лечебен ефект, но е много вероятно той да се дължи на антиоксидантните и противовъзпалителни съставки на зеленчуците, които добавяме в супата.

Знаете ли какво е кверцетин?

5. Студени и топли компреси.

Редуването на студени с топли компреси също би трябвало да подпомогне синусите ви. Легнете по гръб с топъл компрес върху носа, бузите и челото в продължение на три минути. После махнете топлия компрес и го заменете със студен за 30 секунди. Направете това два до три път, а самата процедура можете да повтаряте два до шест пъти на ден.

6. Мед от манука.

Той има много антибактериални качества, а знаем, че често запушването на синусите се дължи на бактериална инфекция. Добавете лъжичка мед от манука към чаша билков чай и вижте дали ще ви допадне!

Хранителната добавка Синус Кеър Ellie`s с киселец, върбинка и андрографис съдържа натурални билкови екстракти, които благоприятно повлияват състоянието на устната кухина и гърлото и са насочени за подпомагане здравето на горните и долните дихателни пътища.

Андрографисът е познат още на традиционната китайска медицина, която го използва за лечение на възпаление, особено в случай на грип и настинка.

Върбинката пък е позната на човечеството като билка за успокоение на нервната система, затова се препоръчва за лечение на безпокойство, депресия или състояние с превъзбуждане, но освен това се смята, че притежава антимикробни качества и в комбинация с други вещества може да помогне за лечение на инфекция.

Киселецът съдържа танини, които имат изсушаващ ефект и намаляват образуването на слуз от лигавиците. Хората го използват при оток на синусите, бронхит, както и при рак на гърдата.