Болки в петите, мазоли и мехури,
сърбеж по стъпалата и увредени нокти – това са симптомите на
гъбичната инфекция.
Краката ни често се нуждаят от допълнителна грижа, тъй като прекарваме голяма част от деня прави и не винаги с удобни обувки. Особено важно е да не подминаваме началните симптоми на дискомфорт и да предприемем адекватни грижи.
Как да премахнем гъбичните инфекции с домашни средства
Микозата се причинява от гъбички, наречени дерматофити, които се развиват върху или в най-горния слой на кожата. Те виреят във влажни и топли среди и се хранят с кератин (протеин в косата, ноктите и кожата).
Микозата се разпространява чрез директен контакт с инфекцията или от кожни частици от заразена кожа, оставащи на кърпи, обувки, подове в душ кабини, сауни, съблекални. Разходките на бос крак около басейна или в банята на фитнеса увеличават шанса за развитие на
микоза.
Отделните хора имат различна склонност към заразяване. Пониженият
имунинет е основна предпоставка за развитието на
микоза. Към рисковите групи спадат хора, скрлонни към обилно изпотяване, страдащи от лошо кръвообръщение на краката, с имунна недостатъчност, спортисти. Над 50% от
диабетиците също страдат от микоза на стъпалата.
Най-често срещаните симптоми са:
• лющеща се кожа на
стъпалата на краката.
• неприятна миризма на крака.
• малки сърбящи мехурчета или мехури по стъпалата на краката.
Още при първите признаци на
сърбеж по краката е добре да се приемат мерки за предотвратяване на развитието на
микоза, включващи добра хигиена и използване на
противогъбични продукти.
Ако не се лекува правилно и навреме,
микозата може да бъде много упорита. Дори при лечение с медикаменти, може да се наложи продължителност на прилагането няколко седмици, за да се избегне рецидив. Освен това нелекуваната
микоза може да се разпространи по ноктите на краката, дланите на ръцете и по други части от тялото и да доведе до усложнения като бактериална инфекция например.
Лошото състояние на кожата е знак за отслабена имунна система
Съвети за лична хигиена:
• Мийте краката си често с вода и сапун и обилно ги изплаквайте. Внимавайте да не наранявате кожата, защото дори и малките ранички са чудесен вход за по-дълбоко проникване на инфекцията.
• След измиване, подсушете краката си, като обърнете специално внимание на зоните между пръстите.
• Използвайте
пудри и спрейове за крака против изпотяване. Те съдържат антибактериални и противогъбични агенти за борба с миризмата и спомагат за намаляване на изпотяването. Поръсете или напръскайте обилно върху краката и между пръстите. За допълнителна защита използвайте също и в обувки и маратонки.
• Носете чисти памучни чорапи.
Гъбичките „обичат” чорапи и обувки от синтетични материи, които пречат на кожата да диша и не поемат потта. Те създават върху кожата парников ефект, изключитерно подходящ за развитието им.
• Избягвайте плътно затварящи се обувки, особено през лятото.
• Сменяйте редовно обувките и чорапите, за да запазите краката си сухи.
• Не споделяйте вашите хавлии, обувки, чорапи, пантофи и чехли с друг и следете те да са сухи.
• Перете хавлиите и чорапите при температура не по-ниска от 60 градуса.
Лечение с медикаменти
Препаратите за
лечение на гъбички могат да бъдат под формата на кремове (гелове), спрейове, разтвори, прахове и таблетки. Лечението с препарати за външно приложение обикновено не изисква консултация с лекар, докато таблетките за вътрешен прием задължително се предписват от лекар.
Пероралното лечение се препоръчва само за тежки случаи на инфекция и за лица над 16 години.
Най-разпространените продукти без лекарско предписание са тези, съдържащи тербинафин (
Lamisil, Myconafin,
Fungofin), нафтифин (
Exoderil), клотримазол (
Canesten), бифоназол (
Canespor).
Как да използвате противогъбични лекарства
• Противогъбичното лекарство се нанася директно върху засегнатия участък и зоната около него (4-6см), а кожата трябва да е напълно суха.
• Винаги измивайте ръцете си преди и след прилагането на лечение.
• Спазвайте стриктно инструкцията за употреба на самия лекарствен продукт.
Гъбички по кожата и ноктите на краката – победете ги!
Не забравяйте, че
гъбичките са изключително упорито заболяване и е необходимо постоянство, за да се справите с тях!
При всички случаи на повтаряща се инфекция се обърнете към вашия лекар!