Ако нощем често сънувате кошмари, значи сте креативни

Въпреки че креативността не е пряк резултат от кошмарите, експертите предполагат, че кошмарите ви може да ви накарат да мислите по-ярко и по-въображаемо. Но за да разберем как кошмарите влияят на творчеството, първо трябва да разберем какво точно представлява самият кошмар.

Факти за сънищата, които не знаехте досега

Вероятно като дете сте сънували много кошмари, а на следващия ден не сте си спомняли нищо. Когато сънуват лош сън, децата плачат в съня си, като дори не могат да се разбудят, преживявайки неприятната емоция. Тези лоши сънища възникват в резултат от промяна в режима на съня или нарушението му, натрупано напрежение или безпокойство.

Истинските кошмари са ужасяващи епизоди, които са свързани с най-големите ни страхове. Често те са последвани от силна емоционална реакция, която може да продължи от няколко минути до няколко седмици или месеци. Затова обикновено като се събудите от кошмар, споменът за съня е толкова реалистичен и силен, все едно наистина сте преживяли всичко.

Не се притеснявайте – всеки човек сънува кошмари, в които чудовища го преследват, падат от прекалено голяма височина и други подобни страхотии. Означава ли това, че сте творческа личност?

Изследванията показват, че колкото са по-ярки и колкото по-често сънувате кошмари, толкова по-креативи и артистични идеи ще ви спохождат. По време на сън въображението ви изгражда интензивни и реалистични образи, които възникват в съзнанието ви. Интересното е че винаги се събуждате в средата на съня. А самото припомняне на съня след това подсъзнателно влияят на начина ви на мислене, който става по-креативен и нестандартен.

Доказано е също, че съществува връзка между художественото творчество и съпричастността, въпреки че не е ясно как точно си влияят. Хората, страдащи от кошмари според едно от проучванията, проведено през 2013 г, са по-съпричастни. Те са склонни да показват „огледално поведение“ и са по-чувствителни към обкръжението и към хората. Това може да означава, че високото ниво на съпричастност при страдащите от кошмари може да играе роля за повишаване на тяхната креативност.

Повтарящите се сънища значат много повече, отколкото може би предполагате

Така че, ако често сънувате кошмари и ви преследват дори и когато сте будни, бихте могли да изразите ужаса от сънищата си чрез някоя от формите на изкуство, например чрез писане или рисуване.

Снимка: DarkmoonArt on Pixabay