Силимаринът в билката Бял трън предпазва черния дроб

Белият трън или т.нар. Млечен бодил, е цъфтяща билка, която е от семейството на маргаритките и амброзията. Среща се в средиземноморската част на Европа, включително и в България.

Основната активна съставка на билката е силимарин. Силимаринът е флавоноид, който се съдържа в семената на млечния бодил във високи количества (между 65–80%). Известно е, че силимаринът, извлечен от бял трън, има антиоксидантни, антивирусни и противовъзпалителни свойства.

Как да съхраним здравето на черния дроб?

В народната медицина белият трън се използва при проблеми с черния дроб, жлъчния мехур, при цироза, диабет тип 2, както и за понижаване на нивата на холестерола. Ето някои от по-известните лечебни свойства на белия трън:

Защитава черния дроб

Млечният бодил е известен със своето хепатопротективно действие – предпазва клетките на черния дроб от увреждане. Често билката се използва като допълваща терапия от хора, които имат чернодробни заболявания като цироза, хепатит и дори рак на черния дроб. Доказано е, че млечният бодил намалява увреждането на черния дроб, причинено от свободните радикали, които се произвеждат, когато черният дроб метаболизира токсични вещества.

Влияе благоприятно на мозъчната функция

Белият трън се използва като традиционно лекарство при неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон в продължение на повече от две хиляди години. Неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства помагат за предотвратяване спада в мозъчната функция, който се наблюдава с напредване на възрастта.

Намалява риска от остеопороза

Остеопорозата е заболяване, причинено от прогресивна загуба на костна маса, при което костите стават крехки и чупливи. Обикновено се развива бавно в продължение на няколко години, особено при жените в менопауза. Проучванията показват, че белият трън спомага за предотвратяване или забавяне загубата на костна маса.

Спортът намалява риска от възникване на остеопороза

Понижава нивата на кръвната захар

Млечният бодил може да се използва като допълнителна терапия, която да помогне за контролирането на диабет тип 2. Установено е, че силимаринът действа подобно на някои лекарства за диабет, като спомага за подобряване чувствителността към инсулин и намаляване нивата на кръвна захар. Освен това антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на белия трън също спомагат за намаляване риска от развитие на усложнения след диабет като бъбречни заболявания.

Възможно ли е да се появят нежелани реакции при прием на бял трън

Белият трън обикновено се счита за безопасен, когато се приема под формата на хранителна добавка. При проведени проучвания, при които хора са приемали високи дози за дълъг период от време, само при около 1% от хората са възникнали странични ефекти. Нежеланите реакции се изразяват в чревни неразположения като диария, гадене или подуване на корема.

Редовното пиене на чай подобрява мозъчните функции

Въпреки това, бъдете предпазливи при прием на бял трън, ако:

- имате диабет или ендометриоза, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате бял трън.
- сте алергични към артишок, киви, амброзия, маргаритки, невен и хризантеми – възможно е билката да предизвика алергична реакция
- имате онкологично заболяване - белият трън може да има естрогенни ефекти, които могат да влошат хормонално-чувствителните състояния при някои видове рак на гърдата.
- сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате бял трън.
- млечният бодил не се препоръчва за деца.

Снимка: Thanasis Papazachariasa от Pixabay